Secondary 1 – Physical Education: Tes Kebugaran Jasmani
Siswa Secondary tampil penuh energi saat mengikuti rangkaian tes kebugaran jasmani rutin untuk mengukur dan memantau tingkat kesehatan fisik mereka!
Kegiatan diawali dengan pemanasan bersama di lapangan guna menyiapkan otot dan mencegah cedera. Selanjutnya, para siswa dibagi ke dalam kelompok untuk menjalani tiga tahapan tes utama: pengukuran Body Mass Index (BMI) untuk berat badan ideal, push-up untuk menguji kekuatan lengan, serta beep test untuk mengukur daya tahan jantung dan paru-paru.
Melalui tes ini, sekolah tidak hanya mengevaluasi kesehatan siswa sebagai bahan program berkelanjutan, tetapi juga membiasakan pola hidup sehat agar siswa tumbuh menjadi pribadi yang aktif, tangguh, dan siap belajar!
