Secondary 1 – Physical Education: Lari Jarak Pendek (Atletik)
Siswa Secondary 1 mendapatkan materi baru di Term 4 mengenai Lari Jarak Pendek (Atletik). Mereka dikenalkan dengan jenis-jenis teknik yang ada dalam lari jarak pendek seperti teknik start, lari dan finis. Tidak hanya teknik berlari dengan cepat, siswa mengenal dan berlatih teknik lain terutama teknik start gaya jongkok.
Selama berlatih, siswa harus memperhatikan dan melakukan setiap teknik yang telah diajarkan dengan tepat. Hal ini diperlukan supaya siswa dapat mencapai perolehan waktu terbaik dalam melakukan lari jarak pendek. Siswa juga harus memperhatikan aturan atau instruksi seperti memperhatikan aba-aba start dan berlari di treknya.
Dari latihan yang dilakukan, siswa terlihat antusias untuk melakukan teknik secara tepat. Beberapa dari mereka berinisiatif untuk mengulang dan melakukannya secara mandiri sambil menunggu giliran mereka untuk praktik. Antusiasme ini menandakan bahwa siswa merespons dan menjalani aktivitas yang telah dirancang dengan baik.
Melalui materi yang dipelajari ini, diharapkan siswa memiliki kebugaran yang lebih baik terutama pada aspek kecepatan, kekuatan dan daya tahan. Aspek-aspek tersebut sangat penting untuk menunjang proses tumbuh kembang mereka sebagai remaja dan juga pada proses belajar mereka di kelas. Selain itu, materi ini juga menstimulasi daya juang dan sportivitas dalam berkompetisi pada diri siswa. ***
