Primary 6 – Physical Exercise: Beep Test untuk Melatih Kebugaran Jasmani
Siswa Primary 6 melatih kebugaran jasmani dengan terlebih dahulu mengenal tujuan, manfaat, dan beberapa hal yang mempengaruhi kondisi kebugaran jasmani seseorang. Latihan diawali dengan belajar dan berlatih kekuatan, kelincahan, kecepatan dan ketahanan fisik, melalui beep test.
Secara bergantian, siswa berlari dengan jarak 20 meter dengan aba-aba bunyi “beep”. Siswa Primary 6 mengetahui hubungan ketahanan tubuh mereka terhadap kesehatan paru-paru. Mereka mampu menyelesaikan latihan dengan sangat baik bahkan mereka mampu menantang diri untuk mencapai batas maksimal yang dapat mereka lakukan. Merema menunjukkan semangat dan ketangguhan yang baik dan sangat membanggakan. ***
